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成都少儿体能课

授课机构:成都万国体育

地址:成都市高新区成都市高新区环球中心

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少儿体能训练项目是促进儿童身体健康和发展的重要组成部**。在少儿时期,孩子的身体和大脑都在快速发展,通过适当的体能训练,可以帮助孩子增强体质、提高身体协调性、增强心肺功能、提高免疫力等。以下是一些万国体育常见的少儿体能训练项目:

 

1、 跑步:跑步是**基本的少儿体能训练项目,它可以帮助孩子提高心肺功能,增强心血管

系统的健康。在场馆里,组织孩子们进行短跑折返跑等。

2跳绳:跳绳可以锻炼孩子的心肺功能和协调性,同时还能增强手眼协调能力。可以让孩子双脚跳绳或者单脚跳绳,也可以组织孩子们进行花式跳绳比赛。

3球类运动:球类运动可以帮助孩子增强肌肉力量和协调性,同时还能提高孩子的团队合作精神组织孩子们进行篮球、足球等专项活动。

4、平衡车:通过骑行训练**前庭功能,促进脑的发育、提升感官综合能力;增加双腿肌肉力量,锻炼宝宝的手、眼、脑协调能力和肢体平衡能力;孩子独立掌控滑行速度,从而提高运动能力和控制能力,一旦掌握,可轻松过渡到自行车。

5、各种高平衡木:通过走平衡木,锻炼小朋友的平衡能力,提高身体控制力。此外,克服胆怯心理,增强自信心,培养小朋友坚强勇敢、不怕困难的精神。

成都万国体育简介

万国体育成立于2006年,是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。

目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、天津、西安、武汉、成都、重庆、郑州、青岛等多个城市,设有近50家体育中心。

拥有由原国家队教练领衔的中外教练500多名,多名学员代表中国参加国际比赛,是国家级青少年体育俱乐部,国家体育产业示范单位。

  • 学校名称:成都万国体育

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